furu（shio o --/koshou o --）

ふる（しおを〜/こしょうを〜）

to sprinkle (salt/papper)

Example

あいびきにくに　しおと　こしょうを　ふって、したあじを　つけて　ください。

Sprinkle salt and pepper on the ground meat and then season it.

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