日本語でケアナビ
English Mode
てを あげて。はい、てを さげて ください。
手を上げて。はい、手を下げてください。
Raise your arm. Okay, please lower your arm.
あげる（てを〜/あしを〜）
上げる（手を〜/足を〜）
to raise (hands/feet)
