9件
しゃがむ
to crouch
じゅうしんを ひくくする
to bend one's knees
たいせい
ones footing or balance
たつ
to stand (up)
ねじる
to twist ; to turn
ばらんすくんれん
balance training
ひざを かかえる
to hold one's knees ; to put one's arms around one's knees
もたれる
to lean on
うちまた
turning one's toes inward