こんなことばしってる？

• 素人

  layperson

• だるい

  to feel weary ; to feel sluggish ; to feel tired

• うがい（を）する

  to gargle ; to rinse one's mouth

• ヘルパー講座

  lectures for helpers

• （ご）自分でやっていただけますか

  Could you try to do it yourself?