English
ひかえる
to refrain from ; to cut down
はげしい うんどうは ひかえて ください。
激しい運動は控えてください。
Please refrain from strenuous exercise.
観察(を)する
to observe
お願いします
Please.
再度
again
ぎゅっと
tightly ; firmly
アロマテラピー
aromatherapy