English
ひかえる
to refrain from ; to cut down
はげしい うんどうは ひかえて ください。
激しい運動は控えてください。
Please refrain from strenuous exercise.
福祉電話
welfare telephone (call)
役場
town office
思い通りに
as smoothly as one expects
厚着(を)する
to dress warmly ; to wear a lot of clothes
常食
regular meal