English
ひみつに する
to keep it confidential
かぞくいがいの ひとには ひみつに して おいて ください。
家族以外の人には秘密にしておいてください。
Don't let it on to anyone except for my family.
ないしょに する
内緒にする
to keep it a secret
よくできた
to have done well
低脂肪食
low fat meal
時刻
the hour
(お)ねんねする
to go to sleep
(経験を)生かす
to make a good use of (one's experience)