82record

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• chikara ga hairu

  

  ちからが　はいる

  to hold

• chikara o ireru

  

  ちからを　いれる

  to put power

• chousen(o)suru

  

  ちょうせん（を）する

  to try ; to challenge

• tsukareru

  

  つかれる

  to get tired ; to tire ; to grow weary

• tsuzukeru

  

  つづける

  to continue

• tsupparu(kin・niku ga --)

  

  つっぱる（きんにくが〜）

  (muscles) to get cramp

• toreeningu

  

  とれーにんぐ

  training

• toreeninguweaa

  

  とれーにんぐうぇあー

  training wear

• dousa

  

  どうさ

  movement

• doryoku(o)suru

  

  どりょく（を）する

  to make an effort

• naruhodo

  

  なるほど

  I see

• hagemasu

  

  はげます

  to encourage

• baransu kunren

  

  ばらんすくんれん

  balance training

• banzai(o)suru

  

  ばんざい（を）する

  to stick one's arms out up in the air

• pawaa rihabiriteeshon

  

  ぱわーりはびりてーしょん

  power rehabilitation

• hiza o kakaeru

  

  ひざを　かかえる

  to hold one's knees ; to put one's arms around one's knees

• hitori de

  

  ひとりで

  on one's own

• hiraku(te o --/yubi o --)

  

  ひらく（てを〜/ゆびを〜）

  to open( hands) ; to straighten (fingers)

• puurii

  

  ぷーりー

  leg pulley exerciser

• heikoubou

  

  へいこうぼう

  parallel bars

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