日本語
awaseru(peesu ni --/rizumu ni --)
to keep pace with
こうれいしゃの ペースに あわせましょう。
Let's slow down the pace for the elderly.
awasu
あわす
to adjust to
うんどうする
to exercise
きたえる(あしを〜/あしこしを〜/からだを〜)
to strengthen (legs/legs and back/body)
きんとれ
muscle training
きんにくが つく
have muscles develop
きんにくを つける
to develop one's muscles