English
じゅうしんを ひくくする
to bend one's knees
じゅうしんを ひくく すると、しせいが あんていします。
重心を低くすると、姿勢が安定します。
If you bend your knees, you'll be more stable.
じゅうしんを たかくする
重心を高くする
to straighten up
体勢
ones footing or balance
内股
turning one's toes inward
片肘立ち
to get up onto one's elbow
腰を落とす
to crouch down ; to bend one's knees
体重をかける
to put one's weight onto (something)
