English
すとれっち（を）する
to stretch
ストレッチしてから、うんどうしましょう。
ストレッチしてから、運動しましょう。
Let's stretch and then do some exercise.
運動する
to exercise
筋力トレーニング
muscle training
鍛える（足を〜/足腰を〜/体を〜）
to strengthen (legs/legs and back/body)
筋トレ
筋肉をつける
to develop one's muscles
