こんなことばしってる？

• 筋力トレーニング

  muscle training

• ストレッチ（を）する

  to stretch

• 鍛える（足を〜/足腰を〜/体を〜）

  to strengthen (legs/legs and back/body)

• 筋トレ

  muscle training

• 筋肉をつける

  to develop one's muscles